О Ксении — психолог, работающий из Батуми
Меня зовут Ксения Горбунова, я психолог-консультант. В работе мы разбираемся в том, что происходит с вами и вашей жизнью на самом деле. Тревога, апатия, внутреннее напряжение и другие трудности редко возникают случайно — за ними обычно стоит определённый опыт, внутренние конфликты и неудовлетворённые потребности.
Постепенно мы проясняем, как складываются эти состояния и какие потребности или защиты за ними стоят. Когда становится видно, как это устроено, — становятся доступны и изменения. Принимаю взрослых очно в Батуми и онлайн.
Образование
Базовое профессиональное образование я получила в Восточно-Европейском институте психоанализа (Санкт-Петербург) по направлению «психолог-консультант». Это дополнительное профессиональное образование — не государственный диплом клинического психолога; об этом важно сказать прямо. Я много учусь и особое внимание уделяю длительным программам: на мой взгляд, по-настоящему освоить метод можно только при глубоком в него погружении.
- 2021 — Восточно-Европейский институт психоанализа, «Психолог-консультант».
- 2024 — Национальный институт развития (НЦИРДО), «Экзистенциальный подход в психологическом консультировании».
- 2025 — Московский гештальт-институт, «Психиатрия для психологов» — чтобы вовремя распознавать состояния, с которыми нужно к врачу, и бережно направлять.
- 2025 — Батумский институт психотерапии, «Введение в психодраму».
- 2021–2027 — Поволжский институт гештальт-терапии, «Гештальт-терапевт» (сертификация назначена на февраль 2027 года).
Помимо длительных программ, регулярно бываю на семинарах и специализациях, в том числе у зарубежных специалистов: Жан-Мари Робин (Франция), Чимо Таррега (Франция), Одед Наве (Израиль).
Как я работаю
Я работаю в гештальт-подходе, опираясь на полевую парадигму. Это значит, что я смотрю на человека не отдельно, а в контексте его жизни, отношений и нынешних обстоятельств.
Терапия строится как живой диалог. Я не даю готовых советов и не предлагаю «правильных решений» — вместо этого мы вместе исследуем то, что с вами происходит, и ищем ответы. Я могу делиться своими чувствами и гипотезами о происходящем, а наше взаимодействие на самой сессии тоже становится частью работы. Внимательное присутствие здесь важнее техник: человеку нужен человек, а страдающему человеку нужен тот, кто может оставаться рядом.
С какими запросами я работаю
- Низкая или неустойчивая самооценка — постоянные сомнения в себе, зависимость от оценки окружающих, внутренний критик, обесценивание своих достижений, ощущение «со мной что-то не так».
- Сложности в близких и доверительных отношениях — трудности в сближении, страх близости, конфликты, страх отвержения, чувство одиночества.
- Внутренние конфликты и противоречия — ощущение застревания и тупика, сложность сделать выбор.
- Сложные эмоциональные состояния — тревога, апатия, ощущение пустоты, подавленность, потеря вкуса к жизни, хроническое напряжение и усталость.
- Утрата мотивации и интереса к жизни — когда ничего не радует, нет энергии и понимания, куда двигаться дальше и зачем.
Часть запросов связана с переездом и адаптацией к жизни в новой стране — об этой работе я рассказываю подробнее на странице для тех, кто сменил страну.
С детьми и подростками до 18 лет я не работаю — в Грузии для них есть бесплатная линия 1505. При острых состояниях и угрозе жизни одна встреча в неделю не подходит: нужна срочная помощь (телефоны — ниже).
Как проходит консультация
Одна встреча длится 50 минут. Очно — в кабинете в центральной части Батуми (точный адрес сообщаю после согласования времени), онлайн — через Zoom, и тогда формат доступен из любой страны. Стоимость обоих форматов и условия оплаты — на странице цен.
Первая встреча — это знакомство: мы проясняем ваш запрос и намечаем цели. На этом этапе вы решаете, подходит ли вам формат и комфортно ли работать со мной; а я смотрю, могу ли быть полезной с вашим запросом в рамках своего подхода. Дальше на каждую встречу вы приносите актуальный материал — переживания, мысли, ситуации, вопросы, — и мы работаем с тем, что появляется, держа в виду исходный запрос.
Я работаю в формате регулярной терапии — раз в неделю: так удаётся держать глубину и устойчивость процесса. После значимых результатов возможен переход в поддерживающий формат, раз в две недели. Условия описаны в публичной оферте.
Что для меня важно
Если коротко — смелость. Смелость честно смотреть на то, что происходит внутри. Смелость говорить о сложных и противоречивых чувствах. И смелость пробовать делать что-то иначе — даже когда это кажется страшным и почти немыслимым. Я рядом для того, чтобы в этом было не так одиноко.
Контакт
Написать мне проще всего в Telegram; также есть Instagram и почта. Чтобы записаться, нажмите «Записаться» — я отвечаю в течение суток.